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統合失調症の食事は真面目で健康的が難しい人も多い

統合失調症の食事はどんなものを食べている人が多いのでしょうか。
統合失調症になると、過食や拒食といった症状が出てくる人もいます。
また、統合失調症になる事で生活能力が落ちている事は間違いないです。
普通の人の生活をする事が難しくなってしまいます。
そのため、真面目で健康的な食生活を送る事が難しい人も多いです。

ジャンクフードや冷凍食品などが多い

親と同居しているという人は別ですが、多くの統合失調症患者は、料理というものを作る事ができません。
妄想によって余裕がない人もいますし、うつ状態が続いており料理を作る気力がないという人も多いです。

普通の人は、会社へ行って家に帰れば家事に追われて時間が過ぎ去ってしまうという人も多いはずです。
しかし、統合失調症になるとそこから人生を苦しむ時間が無理やりに入り込んでしまう事になってしまいます。
時間がなければでき合いのものばかりを食べようという気持ちになってしまいます。

そうした事情から、ジャンクフードや冷凍食品や外食など簡単にできる食事で済ませてしまう人も多いです。
つまりは、生活能力がないために、ジャンクフードや冷凍食品に頼ってしまう統合失調症の人が多いわけですね。

統合失調症の人は自分の事で精一杯です。
そのため、まともな食事を取らない事が多いです。
まともな食事を取る余裕がないのです。

健康的ではない

統合失調症の平均寿命が低い理由に、食事方法の違いというのも入っています。
栄養バランスは考えていない食事を摂取している内に、早死にする体になってしまうという事です。

例えば、一定の食事だけを好んだり、ジャンクフードや冷凍食品ばかり食べていたりすると、絶対に早死にします。
また、コンビニ弁当のような栄養バランスが悪いものばかり食べていても早死にします。

また、朝は抜いて昼は軽食、夜は食べまくるなどの不規則な食生活を行っている事も多くみられます。
これは何故、こんな事になってしまうかというと、まずは薬の影響というものもあります。
薬の影響で食欲が出たり、食欲が減ったりする事があります。
そして、薬を飲んでいるという事で、薬自体そもそも健康的なものではないので、健康という部分から目を逸らしてしまいがちになってしまいます。

自分は普通ではないという意識も健康的でない食事に拍車をかけています。
統合失調症になると自分は周りとは違うという意識が芽生えてくるものです。
そうした意識は、普通に3食食べて、普通に生活するという意欲を欠いてしまいます。

また、過食症や拒食症といった症状が出てくる事もあります。

そして、気分によって食べたり、食べなかったりする事もあります。
気分によって食べないというのは、普通の人でもよくある事ですが、気分の波が激しい統合失調症の人にとってはかなりよくある事なのです。

様々な原因から、統合失調症の人は健康的でない食生活を送っている事が多いのです。

最後に

やはり統合失調症でも健康的な食事を取るのは難しいかもしれません。
精神で苦しんでいる病人に健康な食事を勧めるというのも少しおかしいのかもしれませんが、やはり食事というものは人間を作る上での基盤となるものです。
例えばセロトニンを多く分泌させるための食事を取り、食事によってうつ病を改善させるという食事療法は、定着しつつあります。

統合失調症でも同じです。
食事によって、精神を改善するきっかけを作る事もできます。
そうした食事を適切な量で、適切なバランスで摂取する事は、治療への第一歩となってきます。

ただ、苦しくて食事を作る余裕がないという人は、家族と同居するなどして、安定した食事提供をしてくれる人の元で生活する事が大切となってきます。

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