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アルツハイマーを予防する食べ物「ビタミンE -調味料-」

表は、『調味料』100g当たりのビタミンEの含有量を表しています。

サフラワー油 27.1
とうもろこし油 17.1
なたね油 15.2
マーガリン 15.1
マヨネーズ 14.7
サラダ油 12.8
ショートニング 9.5
オリーブ油 7.4
サウザンアイランドドレッシング 6.1
フレンチドレッシング 6.0
カレー粉 4.4
ラー油 3.7
とうばん醤 3.0
トマトピューレー 2.7
ハヤシルウ 2.5
トマトケチャップ 2.2
トマトソース 2.1
チリソース 2.1
カレールウ 2.0
バター 1.5
バター(無塩) 1.4
トマト水煮缶 1.2
みそ(豆みそ) 1.1
粒入りマスタード 1.0
固形コンソメ 0.7
みそ(米みそ/白) 0.6
牛脂 0.6
みそ(米みそ/赤) 0.5
ソース(とんかつ) 0.5
みそ(麦みそ) 0.4
ごま油 0.4
みそ(米みそ/甘みそ) 0.3
ラード(=豚脂) 0.3
ソース(ウスター) 0.2
オイスターソース 0.1
顆粒風味調味料(粉) 0.1
さとう(黒) 0.0
さとう(上白) 0.0
はちみつ 0.0
メープルシロップ 0.0
ドレッシング(和風・ノンオイル) 0.0
酒粕 0.0
コーンスターチ 0.0
くず粉 0.0
ドライイースト 0.0
ゼラチン 0.0
かつおだし(液) 0.0
昆布だし(液) 0.0
煮干だし(液) 0.0
洋風だし(液) 0.0
鳥がらだし(液) 0.0
中華だし(液) 0.0
しお ---
しょうゆ(薄口) ---
しょうゆ(濃口) ---
---
みりん ---
からし ---
こしょう(黒) ---
こしょう(白) ---
チリペッパーソース ---
わさび(ねり) ---
かたくり粉 ---
ベーキングパウダー ---
さつまいもでん粉 ---
マーボー豆腐の素 ---
コーンスープ(粉末) ---
コーンスープ(液状) ---
めんつゆ(3倍濃厚) ---
めんつゆ(ストレート) ---

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