表は、『穀類』100g当たりのビタミンCの含有量を表しています。
| 肉まん | 9 |
|---|---|
| カップ麺(ラーメン) | 1 |
| カップ麺(焼きそば) | 1 |
| ごはん(精白米) | 0 |
| おこわ(赤飯) | 0 |
| ごはん(玄米) | 0 |
| もち | 0 |
| ごはん(七分つき米) | 0 |
| ごはん(はいが精米) | 0 |
| アマランサス | 0 |
| オートミール | 0 |
| 大麦(押麦) | 0 |
| とうもろこし(玄穀) | 0 |
| はと麦 | 0 |
| うどん(ゆで) | 0 |
| そば(ゆで) | 0 |
| そうめん(乾) | 0 |
| 中華めん(ゆで) | 0 |
| 中華めん(蒸し) | 0 |
| インスタントラーメン | 0 |
| スパゲティ(乾麺) | 0 |
| ビーフン(乾麺) | 0 |
| マカロニ(乾麺) | 0 |
| 食パン | 0 |
| ロールパン | 0 |
| コッペパン | 0 |
| クロワッサン | 0 |
| フランスパン | 0 |
| ライ麦パン | 0 |
| イングリッシュマフィン | 0 |
| ぶどうパン | 0 |
| あんぱん | 0 |
| クリームパン | 0 |
| デニッシュパン | 0 |
| チョココルネ | 0 |
| ホットケーキ | 0 |
| 小麦粉(薄力粉) | 0 |
| 小麦粉(中力粉) | 0 |
| 小麦粉(強力粉) | 0 |
| パン粉 | 0 |
| 上新粉 | 0 |
| 白玉粉 | 0 |
| てんぷら粉 | 0 |
| コーンフラワー | 0 |
| コーンミール | 0 |
| コーングリッツ | 0 |
| 餃子の皮 | 0 |
| しゅうまいの皮 | 0 |
| 春巻の皮 | 0 |
| ピザクラスト | 0 |
| ナン | 0 |
| コーンフレーク | 0 |
| 焼きふ | 0 |
| あんまん | 0 |
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- 統合失調症と不安には大きな関係性があります
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