- くも膜下出血の原因として…
- 動脈硬化
- 高血圧
が挙げれれます。
危険因子として食事が大きく左右されます。
「コレステロールの摂り過ぎ」・「塩分の摂り過ぎ」は動脈硬化・高血圧を招き、結果的にくも膜下出血を発症します。
と言うことは、動脈硬化・高血圧を防ぐような食生活を心がければ良いのです。
そのためには、以下のような食生活を目指します。
各食品カテゴリーボタンをクリックすると、その食品にどれくらいのコレステロールが含まれているか閲覧できます。
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