くも膜下出血を食事で防ぐ『コレステロールを摂り過ぎない -野菜-』

この表は食品100g当たりのコレステロールの含有量を表しています。

ながねぎ	2
たまねぎ	1
なす	1
あさつき	0
あしたば(生)	0
アスパラガス(グリーン)	0
アスパラガス(ホワイト)	0
うど	0
エシャロット	0
えだまめ	0
おかひじき	0
オクラ	0
かいわれだいこん	0
かぶ(根)	0
かぶ(葉)	0
かぼちゃ(日本)	0
かぼちゃ(西洋)	0
カリフラワー	0
かんぴょう(乾)	0
きくの花	0
キャベツ(生)	0
キャベツ(ゆで)	0
きゅうり	0
きょうな/生	0
きょうな/ゆで	0
グリンピース	0
クレソン	0
ケール	0
コーン缶（クリーム）	0
コーン缶（ホール）	0
ヤングコーン	0
こねぎ	0
ごぼう	0
こまつな(ゆで)	0
さやいんげん	0
さやえんどう	0
サラダ菜	0
サニーレタス	0
ししとうがらし	0
しそ	0
しその実	0
しゅんぎく(生)	0
しゅんぎく(ゆで)	0
じゅんさい	0
しょうが	0
葉しょうが	0
ズッキーニ	0
スナップえんどう	0
せり(ゆで)	0
セロリ	0
ぜんまい(ゆで)	0
そら豆	0
だいこん(根)	0
だいこん(葉)	0
切干大根(乾)	0
たけのこ	0
たけのこ(しなちく)	0
たらの芽	0
ちんげん菜(ゆで)	0
つくし	0
つまみ菜(生)	0
つるむらさき	0
とうがらし	0
とうがん	0
とうもろこし	0
トマト	0
ミニトマト	0
とんぶり	0
米なす	0
なの花	0
にがうり(=ゴーヤ)	0
にら(生)	0
にんじん	0
にんにく	0
にんにくの茎	0
はくさい(生)	0
はくさい(ゆで)	0
バジル	0
パセリ	0
赤ピーマン	0
黄ピーマン	0
ピーマン	0
ふき	0
ふきのとう	0
ブロッコリー	0
ほうれん草(生)	0
ほうれん草(ゆで)	0
糸みつば	0
根みつば	0
みょうが	0
芽きゃべつ	0
もやし(緑豆/生)	0
もやし(緑豆/ゆで)	0
もやし(大豆/ゆで)	0
モロヘイヤ	0
ゆりね	0
よもぎ	0
ラディッシュ	0
リーフレタス	0
レタス	0
レッドキャベツ	0
れんこん	0
わけぎ	0
わらび	0