アルツハイマーを予防する食べ物「ビタミンC -穀類-」

表は、『穀類』100g当たりのビタミンEの含有量を表しています。

肉まん 9
カップ麺(ラーメン) 1
カップ麺(焼きそば) 1
ごはん(精白米) 0
おこわ(赤飯) 0
ごはん(玄米) 0
もち 0
ごはん(七分つき米) 0
ごはん(はいが精米) 0
アマランサス 0
オートミール 0
大麦(押麦) 0
とうもろこし(玄穀) 0
はと麦 0
うどん(ゆで) 0
そば(ゆで) 0
そうめん(乾) 0
中華めん(ゆで) 0
中華めん(蒸し) 0
インスタントラーメン 0
スパゲティ(乾麺) 0
ビーフン(乾麺) 0
マカロニ(乾麺) 0
食パン 0
ロールパン 0
コッペパン 0
クロワッサン 0
フランスパン 0
ライ麦パン 0
イングリッシュマフィン 0
ぶどうパン 0
あんぱん 0
クリームパン 0
デニッシュパン 0
チョココルネ 0
ホットケーキ 0
小麦粉(薄力粉) 0
小麦粉(中力粉) 0
小麦粉(強力粉) 0
パン粉 0
上新粉 0
白玉粉 0
てんぷら粉 0
コーンフラワー 0
コーンミール 0
コーングリッツ 0
餃子の皮 0
しゅうまいの皮 0
春巻の皮 0
ピザクラスト 0
ナン 0
コーンフレーク 0
焼きふ 0
あんまん 0

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