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アルツハイマーを予防する食べ物「ビタミンC -肉類-」

表は、『肉類』100g当たりのビタミンCの含有量を表しています。

ハム(ロース) 50
ベーコン(ロース) 50
ハム(ボンレス) 49
ショルダーベーコン 39
ベーコン 35
牛レバー(肝臓) 30
豚レバー(肝臓) 20
鶏レバー(肝臓) 20
焼豚 20
生ハム 18
牛肉(小腸) 15
ウインナー 10
サラミ 10
フランクフルト 10
フォアグラ 7
牛大腸 6
鶏砂ぎも 5
鶏はつ(心臓) 5
牛はつ(心臓) 4
牛ミノ(胃) 4
鶏もも肉(皮なし) 4
牛たん(舌) 3
豚たん(舌) 3
鶏むね肉(皮なし) 3
鶏もも肉(皮付) 3
鶏軟骨 3
レバーペースト 3
豚肩ロース 2
豚ばら肉 2
豚ひき肉 2
鶏手羽肉 2
鶏むね肉(皮付) 2
鶏ささみ 2
牛肩肉(和牛) 1
牛肩肉(輸入) 1
牛ばら肉(和牛) 1
牛ばら肉(輸入) 1
牛もも肉(和牛) 1
牛もも肉(輸入) 1
牛肩ロース(和牛) 1
牛肩ロース(輸入) 1
牛サーロイン(和牛) 1
牛サーロイン(輸入) 1
牛リブロース(和牛) 1
牛リブロース(輸入) 1
牛ひき肉 1
牛ひれ肉(和牛) 1
牛ひれ肉(輸入) 1
牛ランプ(和牛) 1
牛ランプ(輸入) 1
子牛ばら肉 1
豚ロース 1
豚もも肉 1
豚ひれ肉 1
かも 1
マトン 1
ビーフジャーキー 1
豚足 0
鶏ひき肉 0
コンビーフ缶 0
ローストビーフ 0
うずら卵(生) 0
うずら卵(水煮缶) 0
たまご(生) 0
たまご(ゆで) 0
ポーチドエッグ 0
たまご(卵黄) 0
たまご(卵白) 0
たまご豆腐 0
ピータン 0

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