表は、『果物』100g当たりのビタミンCの含有量を表しています。
| ゆず(果皮) | 150 |
|---|---|
| レモン(全果) | 100 |
| 柿 | 70 |
| キウイフルーツ | 69 |
| いちご | 62 |
| パパイヤ | 50 |
| レモン(果汁) | 50 |
| きんかん | 49 |
| かぼす(果汁) | 42 |
| オレンジ | 40 |
| はっさく | 40 |
| ゆず(果汁) | 40 |
| なつみかん | 38 |
| グレープフルーツ | 36 |
| ライチ | 36 |
| いよかん | 35 |
| ライム(果汁) | 33 |
| みかん | 32 |
| パインアップル | 27 |
| メロン(白肉腫) | 25 |
| メロン(赤肉種) | 25 |
| ラズベリー | 22 |
| マンゴー | 20 |
| バナナ | 16 |
| アボガド | 15 |
| (缶詰)みかん | 15 |
| さくらんぼ(国産) | 10 |
| ざくろ | 10 |
| すいか | 10 |
| さくらんぼ(米国産) | 9 |
| ブルーベリー | 9 |
| もも | 8 |
| (缶詰)さくらんぼ | 7 |
| (缶詰)パインアップル | 7 |
| ぐみ | 5 |
| びわ | 5 |
| すもも | 4 |
| りんご | 4 |
| なし | 3 |
| 西洋なし | 3 |
| いちじく | 2 |
| 干し柿 | 2 |
| ぶどう | 2 |
| (缶詰)もも | 2 |
| 干しぶどう | 0 |
| プルーン(乾) | 0 |
| (缶詰)西洋なし | 0 |
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