偏頭痛にはコーヒーが吉？

偏頭痛は特定の食べ物を食べたからといって、発作を予防することはできません。
むしろ逆で、発作を起す可能性のあるものを食べない方がよいものはあります。
偏頭痛は血管が拡張することで起こるものですから、血管を収縮させるものを摂ると、多少なりとも発作が楽になります。
コーヒーを始めとするカフェインは、血管を収縮させる飲み物です。
コーヒーが苦手な人は、濃い目の緑茶や紅茶でもよいでしょう。
薬に頼らずに簡単にできる対処法としてはお勧めです。
特に、発作の予兆や前兆レベルで感じることのできる人には良い方法かもしれません。

マグネシウムとお昼寝のセットも効果あり

偏頭痛発作が起きている時には、血中のマグネシウム濃度が低下しているというデータがあります。
ですから、発作時には、マグネシウムを補充してあげれば症状が和らぎます。
塩化マグネシウム500gを、一度沸騰させてから冷ました水1.2Lに溶かして、マグネシウム原液として冷蔵庫に常備しておきましょう。
予兆や前兆を感じた時や頭痛の出始めに、このマグネシウム原液を水100mlに小さじ1/2～1杯程度溶かして飲んでください。
更にそのあとで30分程度の昼寝をとると、脳に酸素と栄養分が行き渡って、症状が楽になります。

発作時用の治療薬と併せて、カフェイン・マグネシウムを上手に取り入れてみましょう。
少しでも早く、発作が通り過ぎますように…。

偏頭痛を和らげてみませんか？

『偏頭痛はある程度専門的な治療にかかる必要がある』とこのサイトで述べていますが、実は偏頭痛を和らげる商品が出ているのも事実です。
完全に治るのは難しいのかもしれませんが、酷くなって動けなくなったり、吐き気を伴って苦しくなったりする前に、一度試してみる価値はあると思います。
いくつかおすすめの商品はあるのですが、いくつも紹介すると皆さんも混乱すると思いますので、このページでは、私が厳選した商品を紹介させていただきます。
それは、ずきしらずの実という商品です。

皆様の偏頭痛が少しでも和らぎますように。

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