アルツハイマーを予防する食べ物「ビタミンC -果物-」

ゆず(果皮) 150
レモン(全果) 100
柿 70
キウイフルーツ 69
いちご 62
パパイヤ 50
レモン(果汁) 50
きんかん 49
かぼす(果汁) 42
オレンジ 40
はっさく 40
ゆず(果汁) 40
なつみかん 38
グレープフルーツ 36
ライチ 36
いよかん 35
ライム(果汁) 33
みかん 32
パインアップル 27
メロン(白肉腫) 25
メロン(赤肉種) 25
ラズベリー 22
マンゴー 20
バナナ 16
アボガド 15
(缶詰)みかん 15
さくらんぼ(国産) 10
ざくろ 10
すいか 10
さくらんぼ(米国産) 9
ブルーベリー 9
もも 8
(缶詰)さくらんぼ 7
(缶詰)パインアップル 7
ぐみ 5
びわ 5
すもも 4
りんご 4
なし 3
西洋なし 3
いちじく 2
干し柿 2
ぶどう 2
(缶詰)もも 2
干しぶどう 0
プルーン(乾) 0
(缶詰)西洋なし 0

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