アルツハイマーを予防する食べ物「ビタミンC -野菜-」
| 赤ピーマン |
170 |
| パセリ |
120 |
| 芽きゃべつ |
110 |
| にがうり |
76 |
| ピーマン |
76 |
| レッドキャベツ |
68 |
| モロヘイヤ |
65 |
| ししとうがらし |
57 |
| ブロッコリー |
54 |
| カリフラワー |
53 |
| かいわれだいこん |
47 |
| かぶ(葉) |
47 |
| つまみ菜 |
47 |
| こねぎ |
44 |
| さやえんどう |
44 |
| なの花 |
44 |
| スナップえんどう |
43 |
| あしたば |
41 |
| キャベツ(生) |
41 |
| つるむらさき |
41 |
| にんにくの茎 |
39 |
| わけぎ |
37 |
| かぼちゃ(西洋) |
32 |
| ミニトマト |
32 |
| とうがん |
27 |
| クレソン |
26 |
| しそ |
26 |
| グリンピース |
23 |
| エシャロット |
21 |
| こまつな |
21 |
| だいこん(葉・ゆで) |
21 |
| リーフレタス(ちりめんちしゃ) |
21 |
| ズッキーニ |
20 |
| きょうな(=水菜) |
19 |
| はくさい(生) |
19 |
| ほうれん草 |
19 |
| かぶ(根) |
18 |
| そら豆 |
18 |
| れんこん |
18 |
| キャベツ(ゆで) |
17 |
| サニーレタス |
17 |
| アスパラガス(グリーン) |
16 |
| かぼちゃ(日本) |
16 |
| バジル(生) |
16 |
| えだまめ |
15 |
| ちんげん菜 |
15 |
| トマト |
15 |
| きゅうり |
14 |
| サラダ菜 |
14 |
| ラディッシュ |
12 |
| アスパラガス(ホワイト) |
11 |
| だいこん(根) |
11 |
| ながねぎ |
11 |
| にら |
11 |
| せり |
10 |
| にんにく |
10 |
| はくさい(ゆで) |
10 |
| ヤングコーン |
9 |
| たけのこ |
8 |
| たまねぎ |
8 |
| ゆりね |
8 |
| オクラ |
7 |
| セロリ |
7 |
| さやいんげん |
6 |
| とうもろこし |
6 |
| 米なす |
6 |
| きくの花 |
5 |
| しその実 |
5 |
| しゅんぎく |
5 |
| レタス |
5 |
| なす |
4 |
| みつば |
4 |
| うど |
3 |
| コーン缶（クリーム） |
3 |
| 葉しょうが |
3 |
| 切干大根(乾) |
3 |
| たらの芽 |
3 |
| ふきのとう |
3 |
| コーン缶（ホール） |
2 |
| しょうが |
2 |
| ぜんまい(ゆで) |
2 |
| にんじん |
2 |
| みょうが |
2 |
| もやし(緑豆) |
2 |
| ごぼう |
1 |
| とうがらし |
1 |
| もやし(大豆) |
1 |
| かんぴょう(乾) |
0 |
| じゅんさい |
0 |
| たけのこ(しなちく) |
0 |
| ふき |
0 |
| わらび |
0 |
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